Gesundheit

Informationswebseite iFightDepression steht auf Ukrainisch und Russisch zur Verfügung: Sie vermittelt Wissenswertes zu Depression (Häufigkeit, Erscheinungsbild, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfe und Anlaufstellen) und zu Flucht-relevanten Themen wie „Umgang mit Verlust" und „Trauma".

Das gleichnamige Online-Selbst-Managementprogramm iFightDepression bietet dieselben Informationen und zudem praktische Übungen für den Alltag, um mit Depression, Trauma und Verlust umzugehen. Das kostenfreie Programm ist an die kognitive Verhaltenstherapie angelehnt und dessen Wirksamkeit in Studien belegt.

Zur Seite geht´s hier. Flyer im Anhang.